毎日美顔器を使うのは逆効果！？
やっと手に入れた憧れの美顔器♪
お肌をキレイにしたくて、ついつい「毎日使いたい！」「毎日使ったほうが早く効果が出るのかな？」なんて思っちゃいますよね。
でもちょっと待って！
美顔器は正しい頻度で使わないと、キレイになるどころが逆効果になってしまう危険性もあるんです！
毎日使いたい気持ちもわかりますが、結論から言うと美顔器の最適な使用頻度は「週２〜３回」程度。
お肌に負担をかけず、適度に使うことが大切なんです。
美顔器を毎日使うのがダメな理由
毎日美顔器を使うのが良くない理由は主に３つあります。
種類にもよるのですが、美顔器を使うということは基本的に「普段とは違う刺激をお肌に与える」ということだと思ってください。
とくに超音波やEMS、レーザーなどは物理的な刺激が強いタイプになります。
なのでやり過ぎはNG。
逆にお肌にダメージを与えてしまいかねません。
これについては「使用頻度」というより、１回のケアに必要以上に時間をかけないというほうが大切かもしれません。
一定時間経つと自動的に電源が切れる美顔器もあるので、それ以上は行わないようにしましょう。
一方で「肌が美顔器に慣れてしまう」という問題もあります。
例えばイオン導入美顔器は美容成分の浸透を助ける効果がありますが、毎日使っていると肌が慣れてしまって、逆に美顔器がないと浸透しないお肌になってしまうリスクも。
つまり「美顔器依存症」とでもいうべき状態になってしまうんです！(>_<)
とくに20代の若いうちはお肌自体にも回復するチカラがありますので、あまり美顔器に頼り過ぎないようにしましょう。
EMSや高周波などの「顔の筋肉を鍛えることによるリフトアップ効果を狙った美顔器」も毎日使うのは考えものです。
こういったリフトアップ効果を狙った美顔器は、簡単に言ってしまえば「強制的に筋トレをさせている」ようなもの。
毎日筋トレしたら、筋肉が回復できずに傷んでしまいますよね？
また前述の「美顔器依存症」とも似ているのですが、美顔器がないとリフトアップできない状態にもなりかねません。
お肌の休息日も大切！
何事もやりすぎは禁物ってことですね。
「お肌を休めるのもお肌ケア」と考え、美顔器を使わない通常のスキンケアの日も設けてください。
あせらないでも大丈夫！
多くの美顔器は、週に２〜３回の使用を推奨しています。
この頻度を超えて使用するとただちに悪影響があるというわけではないですが、逆にいえばこれくらいの頻度の使用で十分な効果が得られるということ。
つまり、毎日使用したからといって、さらなる効果が得られるわけではないのです。
そもそもお肌が再生するには28日間程度必要と言われています。
（ターンオーバー周期：年齢が上がるほど周期は長くなります。）
美顔器の効果をしっかり得るためには、あせらずゆっくりと、最適な頻度でケアしていきましょう。
美顔器でのケアは、あくまでも「スペシャルケア」ということで！
お肌のコンディションが悪いときは要注意！
お肌の調子が悪いときほど早く回復したいので、「美顔器を使ったら早く治るかな？」と思ってしまいませんか？
でもこの考え方、ちょっと危険です。
調子を崩しているときのお肌は刺激に弱い状態なので、逆に悪化してしまうことも・・・。
エステサロンなどでも、お肌の調子次第では「今日はやめたほうがいいですね」と施術してもらえないこともあります。
美顔器でのケアも避けたほうが無難です。
タイプ別美顔器の使い方
超音波美顔器
毎日使用すると毛穴が開き過ぎてしまったり、肌にとって必要な皮脂を落とし過ぎてトラブルの原因となる可能性があります。
超音波の周波数によっても効果が変わり、１MHzでは３日に１回、効果が持続しやすい３MHzでは１週間に１回の使用がよいと言われています。
イオン導出／イオン導入
口コミサイトや他のサイトで「イオン導入は超音波と違って微弱電流なので、毎日使っても大丈夫！」という記述を見かけることがありますが・・・
「微弱電流でもお肌への刺激はあるので、毎日の使用は避けたほうが無難」というのが当サイトの見解です。
超音波機能と一緒になった美顔器も多いですし、実際にそのような美顔器の説明書にも毎日の使用を避けるような指示が書いてあることが多いです。
レーザー美顔器
クリニックでも使われているレーザー治療を家庭でも使えるようにした美顔器ですので、取り扱いには注意が必要です。
トリアのレーザー美顔器は、８週間毎日使うタイプですが、その後は４週間の休止期間をとります。
説明書をよく読んで、指示以外の使い方はしないように注意しましょう。
光・LED美顔器
光やLEDタイプも取り扱いには注意が必要です。
使用方法を守らず使うと、最悪やけどのような状態になってしまう危険性も。
メーカーの説明書のよく読んで、使用方法を守ってください。
EMS・高周波
このタイプの美顔器は、筋肉に電気刺激を与えて血行促進・引き締めなどの効果を狙います。
顔筋がピクピクするタイプですね。
直接筋肉に働きかけますので、長時間の使用や毎日使うのはオーバーワークになります。
最適な使用頻度を守って使いましょう。
ローラー美顔器
ローラータイプの美顔器は、手動でケアを行うものが多いので、毎日使用しても問題はありません。
ただし肌の上を直接転がすものですから、摩擦刺激は起こりやすく、長時間の使用は避けたほうがよいでしょう。
違和感を感じたらすぐに使用を中止してください。
スチーマー／ミスト
スチーマーやミストタイプは、基本的にお肌に水分を補給するものなので毎日使用しても問題ありません。
あまり浴びすぎてもよくありませんので、１回あたりの使用時間には気をつけてください。
まとめ
いくらお気に入りの美顔器といっても、毎日使うのはやめましょう。
最適なお手入れ頻度は週に２〜３回程度です。
理想なのは、お肌の自力で美しいお肌を保つこと。
美顔器や美容液は、あくまでそのための補助器具と考えるのが良さそうです。
また、各メーカーの説明書をよく読んで、指示には従うようにしてください。
わからないことがあったときは、メーカーのカスタマーサポートに相談してみてくださいね。
